TPM e cólicas em Guarulhos: como a acupuntura e a massagem ajudam
A acupuntura, a moxabustão e a massagem terapêutica podem aliviar a cólica e os sintomas da TPM. Elas relaxam a musculatura, aquecem a região e ajudam a equilibrar o corpo ao longo do ciclo.
Por que a TPM e a cólica incomodam tanto?
Antes e durante a menstruação, o corpo passa por mudanças que podem trazer cólica, inchaço, dor nas costas, irritação e cansaço. Na medicina chinesa, esses sintomas são vistos como energia e sangue que não estão circulando bem — por isso o calor da moxa é tão usado.
Quais os sinais mais comuns?
- Cólica forte no pé da barriga
- Dor na lombar durante a menstruação
- Inchaço e sensação de peso
- Irritação e mudanças de humor
- Dor de cabeça e cansaço antes do ciclo
Como a acupuntura ajuda?
A acupuntura e a moxabustão estimulam e aquecem pontos tradicionalmente usados para aliviar a cólica e equilibrar o ciclo. Muitas mulheres relatam ciclos mais tranquilos com sessões regulares.
Como a massagem terapêutica ajuda?
A massagem terapêutica alivia a tensão na lombar e no abdômen, e a drenagem linfática ajuda na sensação de inchaço.
Como é uma sessão no Espaço Fluir da Vida?
- 1Conversa inicial: você conta onde dói, desde quando e o que piora ou alivia.
- 2Avaliação do corpo como um todo — postura, tensões e pontos sensíveis.
- 3Aplicação da acupuntura e/ou massagem terapêutica, de acordo com o seu momento.
- 4Orientações simples para cuidar do corpo em casa até a próxima sessão.
O que a sessão pode incluir
Sessões de 40 minutos a 1 hora, montadas de acordo com o seu caso:
- Acupuntura Sistêmica
- Moxa (moxabustão)
- Massagem Terapêutica
- Auriculoterapia
- Drenagem Linfática
O que você pode fazer hoje?
- Use uma bolsa de água morna no abdômen
- Beba bastante água ao longo do ciclo
- Reduza sal e açúcar na semana da TPM
- Faça alongamentos leves para a lombar
Perguntas frequentes
Acupuntura ajuda na cólica menstrual?
É uma procura frequente, e muitas mulheres relatam cólicas mais leves com sessões regulares. Cada corpo responde de um jeito.
O que é moxabustão?
Uma técnica da medicina chinesa que aquece pontos do corpo com a erva artemísia. O calor suave é muito usado para cólicas.
Posso fazer a sessão menstruada?
Sim. Avise no atendimento para adaptarmos a sessão ao seu momento.