Dor no ombro em Guarulhos: como a acupuntura e a massagem ajudam
A acupuntura e a massagem terapêutica podem aliviar a dor no ombro e ajudar a recuperar o movimento. Elas trabalham a musculatura do ombro, do trapézio e das costas, que costuma estar sobrecarregada.
Por que o ombro dói?
Movimentos repetitivos, dormir sempre do mesmo lado, carregar bolsa pesada e o estresse — que faz os ombros subirem — sobrecarregam a articulação e os músculos ao redor. A dor pode limitar gestos simples, como pentear o cabelo ou pegar algo no alto.
Quais os sinais mais comuns?
- Dor ao levantar o braço acima da cabeça
- Dificuldade para dormir sobre o ombro
- Ombro 'travado' ou com movimento limitado
- Tensão que sobe para o pescoço
- Dor ao colocar a mão nas costas
Como a acupuntura ajuda?
Pontos no ombro, braço e costas ajudam a aliviar a dor e a soltar a musculatura, favorecendo a volta do movimento.
Como a massagem terapêutica ajuda?
A massagem terapêutica libera ombro, trapézio e escápula, aliviando a sobrecarga e trazendo mais mobilidade.
Como é uma sessão no Espaço Fluir da Vida?
- 1Conversa inicial: você conta onde dói, desde quando e o que piora ou alivia.
- 2Avaliação do corpo como um todo — postura, tensões e pontos sensíveis.
- 3Aplicação da acupuntura e/ou massagem terapêutica, de acordo com o seu momento.
- 4Orientações simples para cuidar do corpo em casa até a próxima sessão.
O que a sessão pode incluir
Sessões de 40 minutos a 1 hora, montadas de acordo com o seu caso:
- Acupuntura Sistêmica
- Eletroacupuntura
- Massagem Terapêutica
- Ventosaterapia
- Quiropraxia
O que você pode fazer hoje?
- Evite carregar peso sempre do mesmo lado
- Faça círculos lentos com os ombros ao longo do dia
- Durma com um travesseiro apoiando o braço
- Repare e solte os ombros quando estiver tenso
Perguntas frequentes
Acupuntura ajuda na dor no ombro?
É uma procura frequente, e muita gente relata menos dor e mais movimento ao longo das sessões.
Massagem ajuda no ombro travado?
A massagem terapêutica alivia a musculatura ao redor do ombro e ajuda a recuperar a mobilidade.
Preciso levar alguma coisa na sessão?
Venha com roupa confortável. O resto a gente cuida aqui.